それでも2ヶ月でカラダ激変させますか??

7/19/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】

 

 

 

「2ヶ月でカラダを引き締めたい」と先日カウンセリングにいらした方がおりました。

 

 

この時期はそのような要望が非常に多いのですが、

 

 

この方のポイントは、

 

 

 

4.5月にパーソナルジムで4kg落とした。

 

6月の1ヶ月間でカラダが緩んできた。

 

また2ヶ月間でさらに落としたい。

 

 

 

ここまではわかります。

 

 

 

問題は「なぜ2ヶ月なのか??」

 

 

 

理由を伺うと、

 

「2ヶ月しか頑張れないから」

 

ということでした。

 

 

 

私がトレーナーとして2ヶ月間の短期集中に賛同する理由はただひとつで、

 

 

どうしてもその日、その時期までにカラダを変えないといけない理由がある場合のみです。

 

 

例をあげると

 

 

2ヶ月後に結婚式があるから肉体改造したい。

 

2ヶ月後に試合があるから万全にしたい。

 

2ヶ月後にマチュピチュに旅行に行くから体力をつけたい。

 

 

など。

 

 

 

 

しかし上記のどれにも当てはまって言えることは、

 

 

2ヶ月で作ったものは簡単に元に戻る「ニセモノ」だということで、

 

 

つまり「ニセモノ」を作ってでも達成したいものがある、、、場合のみ私は賛同しますということです。

 

 

 

 

2ヶ月しか頑張れなくて作ったカラダは、

 

その後2ヶ月で元通りになって、

 

さらに2ヶ月後でリバウンドします。

 

 

 

 

そんな人をこれまでたくさん見てきて、

 

たくさん夢だけを見せて不幸にさせてきた経験も若いころにあるわけです。

 

 

 

「要望に対するリスク」と「推奨するカラダの変え方」をお伝えさせていただきました。

 

 

 

伝わってくれていることを願ってます。

 

 

 

ではでは。

 

 

 

 

ODA

 

 

 

 

 

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