ビールが焼酎よりも太りやすいってワケ。

1/26/2016

寒川トレーニングジム【ヘルスライフジムGENKI】

 

 

若い子のビール離れなんかで、最近じゃ「とりあえず乾杯はビールで、、、」なんて言葉も聞かなくなりました。

 

 

ギリギリ僕ら世代はまだいますが。。(笑)

 

 

「ビールは太る」間違いないです。

 

 

そもそもアルコール自体にカロリーがあります。お酒全部。

 

 

ただ、このアルコールに含まれているカロリーは「エンプティカロリー」といわれていて、

 

 

体内に蓄積されにくいので、割とすぐ排出されます。

 

 

しかしビールにはアルコールとは別にさらに「糖質」が含まれています。

 

 

これが焼酎よりも太りやすい原因その1です。

 

 

ちなみに醸造酒と言われる「日本酒」「ワイン」なんかにも含まれています。

 

 

その中でも何より太りやすいビール。。。それはなぜか。

 

 

太りやすい原因その2

 

↓↓↓

 

どうしてもワイン、日本酒よりも「飲む量が多くなる」ということです。

 

 

ジョッキで何倍もワイン飲みませんよね笑

 

 

「糖質が多く、飲む量が多くなる」

 

 

つまりはこれが原因です。

 

 

新年会シーズンですが、飲みすぎにはくれぐれも気をつけましょうね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは。

 

 

 

ODA

 

 

 

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