女性のほうが痩せにくい理由

7/15/2016

【寒川セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI】

 

筋肉が多いほうがカロリーを消費しやすいことはほとんどの方がご存知かと思います。

 

その筋肉の量がそもそも男性と女性で違います。

 

なぜ男女で違うのか??

 

これはホルモンの関係が大きく左右されていると言われています。

 

 

男性ホルモン

→傷ついた筋肉を回復させる働きが強い

 

 

女性ホルモン

→脂肪をカラダにため込む働きが強い

 

 

そもそもこれが大きな原因です。

 

スイーツ好きに女性が多かったり、女性の職場におやつの時間や、お菓子がたくさんあったりするのには

 

もしかするとこのホルモンが影響しているのかもしれませんね。笑

 

 

 

 

 

次回はそんな痩せにくい女性のために「心得てほしいこと」、、について書きたいと思います。

 

 

 

ODA

 

 

 

 

 

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