魚のチカラ

5/26/2016

【寒川セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI】

 

 

肉体改造中にお酒を飲むときになにを食べたらいいですか??

 

 

なんてことをすごい聞かれますが、じつはたくさんあります。

 

 

そんな時は普段飲んでいるお酒の種類を聞いた中で、それに合うだろうおつまみをお伝えするわけですが、

 

 

わたくし個人的には「さかな」をおすすめいたします。

 

 

さかなの種類によっては脂が多いものもありますが、基本的に魚の脂は人間の体脂肪にはなりにくいと言われています。

 

 

そんな中で非常に高たんぱくであり、種類によって異なったアミノ酸が摂取することができます。

 

 

種類別の栄養成分はこちらの方のサイトが詳しく出ておりますのでご覧ください。

 

↓↓↓

 

http://www.es902.net/3-sakana.html

 

 

 

 

一度に色んな種類のサカナが食べれる「お刺身盛り」なんかが食べれるととてもいいですね。

 

 

 

 

 

写真は茅ヶ崎南口徒歩1分にある「笑男酒場チロリ」の刺身盛り

 

 

非常に鮮度の高いおいしい刺身一人前が600円台から食べれます。

 

 

 

ぜひ。

 

 

 

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