GW後のダイエット

5/4/2016

【寒川セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI】

 

 

ゴールデンウィークもいよいよ残すところ1日となりました。。。

 

 

いつも根気つめて働いていた人も、、、

 

勉強に明け暮れていた人も、、、

 

 

この期間だけは、、、、といってハメをはずした人が多いかと思います。

 

 

ここまでダイエットに励んでいた人も、

 

 

「GWの期間だけは割りと食べてしまった。。。」

 

 

なんて人もきっとたくさんいるかと思います。

 

 

 

 

ぜんぜんいいかと思います。

 

 

 

 

一年間通してイベントごとはたくさんあるわけで、その中でも

 

 

「あれ食べちゃだめ、これ食べちゃだめ、、、」

 

 

なんて、、、、一般の方のダイエットに取り入れるなんてナンセンスかと思います。

 

 

 

 

連休が終わって

 

 

「よし、またがんばろう!!」

 

 

と思えればそれでいいかと思います。

 

 

 

 

なので、もしダイエット中の方で

 

 

「GW中にいっぱい食べちゃったよ~~~!」

 

 

って方も、

 

 

「もういいや食べちゃえ~~!」って、、、、、開き直らずに

 

 

 

 

またここからリスタートしてください。

 

 

 

その繰り返しで必ずカラダは変えられます。

 

 

 

 

 

 

 

ODA

 

 

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