「痩せる」ではなく「変える」ということ

4/15/2016

【寒川セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI】

 

 

「痩せたい」、、、、と言ってカウンセリングに来た方には必ずこう言います。

 

 

「カラダを変えましょう!!」、、、と。

 

 

前回のブログに記載した

 

 

「体重にこだわらない」

 

 

の部分にもつながることなのですが、

 

 

意味どうこうよりも「痩せる」ってなんかネガティブな感じがするからです。個人的な感覚かもですが。

 

 

カラダを変えて、着る服も変えて、気分も変えて、新たな自分に変える。

 

 

「CHANGE」(チェンジ)!!

 

 

 

 

「CHAGE」(チャゲ)。。。。。

 

 

じゃありません。。。

 

 

 

 

そして、この新年度、新生活。。。

 

 

なにより生活が先に変わり忙しくなるこの時期ですが、カラダを変えたいと考えている方は、、、

 

 

あせらない。。。

 

 

まずは生活をきちんと落ち着かせること。

 

 

急に忙しくなって、急に痩せたカラダは、

 

 

急にヒマになったときに、急にもどります。

 

 

 

 

変わり行く日々に合わせてゆっくりとプランを立てて変えましょ。

 

 

 

 

ましてや特別な理由がない限り

 

 

「60日間でカラダを変えよう!!」

 

 

なんて安易に考えるのはもってのほか。

 

 

夏はそこまで来てますが、、、、あせらない。。。

 

 

 

 

 

生活をきちんと変えれば、カラダはきちんと変わりますから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

特集記事

ビールが焼酎よりも太りやすいってワケ。

1/26/2016

1/6
Please reload

最新記事
Please reload

タグ検索
ソーシャル
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Classic

電話:0467-39-6236

住所:神奈川県高座郡寒川町大曲1-15-3