ポケットたんぱく

2/8/2016

前回のひきつづきではありますが、おすすめの一品であります。

 

 

 

 

 

 

 

 

【良いポイント】

 

・高たんぱく、低カロリー

 

・携帯しやすい

 

・日持ちする

 

・値段は割りと手ごろ(120円~150円くらい)

 

 

 

【ちょっと気になるポイント】

 

・女性は人前で食べるのはずかしい、、、かも。

 

 

 

 

成分表示はこんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

62kcalでたんぱく質が11.9gも摂れます。

 

 

 

 

ちなみに一般の方でも体重1kgに対して2gのたんぱく質摂取が必要と言われてますからね~~

 

 

 

まだまだこんなものでは足りません。。。笑

 

 

 

あくまでお腹が空いたときに気軽に食べれるものとして!!

 

 

 

 

おすすめです!!(^^)/

 

 

 

 

ではでは。

 

 

 

ODA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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