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4/13/2020

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】

スーパーウルトラめちゃくちゃ悩みました。

スゲー暇なのに頭だけフル回転させて、

動いてないのに7000回転くらいで

エンジン空吹かししてるクルマのように。

休業中にこんな機会もないとスタッフ同士で

連日、スキルアップの研修を行いました。

(3〜5人で)

そして悩みに悩んで決断しました。

本日から営業します。

賛否両論あるかと思います。

なんなら神奈川県も「スポーツクラブ」

は休業要請施設となりました。

実を言うときのうまでは5月6日まで

休業するしかないと思っておりました。

い...

3/4/2020

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】

まずひとつだけ言っておきます。

スポーツジム=不特定多数が集まる所

と言うのであれば、

間違いなくウチは「スポーツジム」ではありません。

なぜなら、

「特定できる少数が集まる所」

だからです。笑

パーソナルトレーニングジムのほとんどがそうでしょう。

弊社はセミパーソナルトレーニングジムでありますが変わりません。

1日平均来館人数は40名です。

1時間ごとの平均在館人数は7〜8名です。

もし都内近郊などでパーソナルトレーニングを受けている方がいらっしゃるのなら、

それは誰より...

10/5/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】

10月に入りましたが、、、、神奈川県は最高気温32度らしいです。笑

寒川町の小学校はきょうが運動会!!保護者の方も大変ですががんばってください!!

そしてがんばることも大事ですが、こっちも大事にしてくださいっ!!!

まさか夏前にりほトレーナーが書いてくれたコラムが

まだこの時期まで活きるとは思いませんでした。笑

みなさん熱中症に要注意です!!

ではでは。

ODA

5/9/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー 織田敦】

ジム内で行なっている「Body adjustment」キャンペーン。

(そろそろマサキトレーナーからプレゼント用のTシャツデザインがあがってくるころ。。。笑)

このイベントのゴールはたしかに6月11日までではありますが、

やはり意識するのは夏ではないでしょうか??

最近トレーニングやりはじめた方も、

3ヶ月~半年がんばってきた方も、

かれこれ1年以上コツコツトレーニングしてきた方も、

冬の間なかなかトレーニングできてなかった方も、

GWでハッチャケてしまった方も、、...

5/1/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

4月27~30日までお休みをいただきありがとうございました。

本日令和元年5月1日~4日までは短縮にて営業しております!!

平成最後の連休では勉強をさせていただきました。

超高齢化社会を迎えているわが国日本。

人生100年時代とまで言われている中、

心配されるのは

「100年のうち自立した健康な状態で何年過ごすことができるか」

正直これに手を打つのが遅くて

現在の介護問題が生じています、、。

根本的な問題解決にむけては山ほどありますが、

健康従事者である私たちにな...

4/19/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

これまでにも芸能人の方やモデルさんやプロスポーツ選手など数々の著名な方々の

トレーニングにはご縁があって携わって参りましたが、

とうとうこの日がやってまいりました。

当ジムにハリウッド俳優さんのご予約がはいりました!!

※よい子の皆さんはマネしないようにね。笑

ではでは。

ODA

2/26/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

自己破産したときにお金の大事さに気づいたりとか、

災害で不自由になったときに食料の大事さに気づいたりとか、

いつも近くにいた人が離れた時にその存在の大事さに気づいたりとか、

人ってそんなもので、失ってみてはじめてその大事さに気づきます。

健康もきっとそのひとつで。

ヘビースモーカーの人も、

アルコール依存症の人も、

メタボリックシンドロームの人も、

そのままでいることは命の危険であるということは百も承知でいるのに、

医者から「そのままでは死にます」

とか言われない...

1/22/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

「なりたいカラダ」

「若きあのころのようなカラダ」

「夢のようなカラダ」

これを目指して最近でこそトレーニングをスタートする方が多く、

そういうモチベーションによってトレーニングを習慣化させていくことはとても素晴らしいことだと感じます。

しかし一方でモチベーションが行き過ぎて「健康」を度外視する方も少なくありません。

筋肥大をしたいがために必須量の何十倍もたんぱく質を摂取したり、さらにはステロイドに手をだしたり。

肩が痛いのにテーピングをして無理やり高重量の...

1/16/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

その昔、

うさぎ跳びがダメだとか、

水分補給をしないとダメとか、

ケガをしたら冷やさないとダメとか、

それまで良しとしていたものが、完全に覆されるなんてことがかつて日本のスポーツの世界ではあったわけですが、

現代においても180度覆ることはなくとも、

「えっ?いまってそうなの??」

なんて思うことが実は現代のスポーツ科学は日々当たり前のように変化しています。

別に私はスポーツ科学の博士でもなんでもありませんが。笑

その有能な科学者の方々の研究結果を

世の皆様にお伝...

1/8/2019

【神奈川 湘南エリア セミパーソナルトレーニングジム ヘルスライフジムGENKI 織田敦】

常づねいいます。

習慣の大事さ。

きょうもお客さんとの会話の中で、

「1週間間隔が空いた年明けのトレーニングを終えたら翌日筋肉痛になった」と、、、。

ずっと3日に1回くらいのペースでトレーニングをしていたお客さんの一言。

この方だけには限りません。

毎日やっているものが一日おきになるのも、

週に1回やっているものが月に1回になるのも、

月に1回やっているものが年に1回になるのも、

習慣に変化があるとカラダにも変化がおこります。

そもそもは、「カラダを変えたい!!」...

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